噛む８大効用　院長＆スタッフブログ｜片平歯科医院

片平歯科医院 院長＆スタッフブログ

2016.02.15

噛む８大効用

歯科に関係のある各種団体、企業の協力のもと平成１２年１２月１日、厚生大臣（現厚生労働大臣）の許可を得て設立されたのが「（財）８０２０推進財団」です

「８０２０運動」とは“８０歳になっても２０本以上自分の歯を保とう”という運動です。この財団が、噛む効用の標語を作成されましたので、ご紹介いたします。

標語「ひみこの歯がいーぜ」噛む８大効用
●肥満予防
●味覚の発達
●言葉の発音がはっきり
●脳の発達
●歯の病気を防ぐ
●ガンの予防
●胃腸の働きを促進
●全身の体力向上と全力投球

■８０２０推進財団のHPより引用■
よく噛むことは、単に食べものを体に取り入れるためだけではなく、全身を活性化させるのにたいへん重要な働きをしているのです。
この噛む効用について、学校食事研究会がわかりやすい標語を作りました。「ひみこの歯がいーぜ」です。
弥生時代の人は現代人に比べて、噛む回数が何倍も多かったと考えられていますから、卑弥呼（邪馬台国の女王）だって、きっとしっかりよく噛んで食べていたのではないでしょうか。
http://www.8020zaidan.or.jp/info/effect8.html

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